Prenez la parole en public avec confiance

Cette formation elearning en communication orale vous donne les clés pour prendre la parole en public en toute sérénité, afin de délivrer un message clair. Prenez confiance en vous et n'ayez plus peur de vous adresser à un auditoire.

144,00 € 144.0 EUR 180,00 €

150,00 €

    Cette combinaison n'existe pas.

    Objectifs de la formation

    • Connaître les règles essentielles de la prise de parole en public
    • Savoir préparer ses prises de parole en public
    • Gagner en aisance à l'oral
    • S'approprier les mécanismes de la gestion du trac

    Public visé

    Collaborateur ou manager amené à prendre la parole devant un auditoire.

    Durée de formation

    06h55

    Période de formation

    365 jour(s)

    Description / contenu


    Préparer son intervention orale

    S’exprimer en public est souvent un défi. À moins d’être déjà très à l’aise à l’oral, il est illusoire de penser réussir une intervention si on ne l’a pas préparée. 

    • Déterminer le cadre d'une intervention orale
    • Des méthodes pour débloquer ses idées
    • Appuyer ses idées sur des données concrètes



    Rédiger son intervention orale

    Lorsqu’on prépare une intervention orale, on commence par rassembler ses idées et les organiser dans un plan. Vient alors le moment de la rédaction.

    • Saisir les enjeux de la rédaction d’une intervention orale 
    • Rédiger l’introduction, le développement et la conclusion de votre intervention



    Structurer son intervention orale

    Lorsqu’on prépare une intervention orale, on commence par définir l’objectif, identifier le public auquel on s’adresse, rassembler les informations relatives au thème du discours. Vient alors le moment d’organiser ses idées dans un plan cohérent

    • Déterminer l’idée-force de son intervention
    • Choisir le plan de l'intervention
    • Valider la trame de son intervention


    Argumenter avec aisance

    Dans la vie professionnelle, il est important de savoir transmettre, de la façon la plus efficace possible, les idées que l’on défend. Remporter l’adhésion de ses interlocuteurs ne s’improvise pas : il ne suffit pas de délivrer une information, il faut argumenter, c’est-à-dire fonder ce que l’on dit.

    • Comprendre les ressorts d’une bonne argumentation
    • Utiliser les principaux types d’arguments



    Le trac, c'est grave docteur ?

    Lors de séminaires, réunions ou entretiens, un collaborateur ou un manager est amené à communiquer oralement. Avant « d’entrer en scène », confronté à un public, il est pris par le trac. Cette émotion peut gêner plus ou moins gravement la prestation, jusqu’à la dénaturer.

    • Qu'est-ce que le trac ?
    • Les manifestations permettant de repérer le trac


    Le trac, des raisons raisonnables ?

    Le trac est une émotion qu’il faut maîtriser et non… une maladie grave ! Les raisons qui engendrent le trac sont de natures très différentes. Les connaître est une étape indispensable pour l’apprivoiser : cela permettra d’y répondre efficacement.

    • État des lieux des causes de notre trac
    • La peur des jugements, cause principale de trac


    Répondre au trac par des moyens physiques

    On sait comment le trac se manifeste, quels sont les signaux physiques ou psychiques qu’il envoie, pour quelles raisons, rationnelles ou non, cette émotion nous bouleverse. Il faut maintenant apprendre à apporter des réponses adaptées au trac, notamment aux incidences physiques qui nous pénalisent.

    • Respirer, c'est la clé
    • Le corps, un outil à bien utiliser


    Répondre au trac avec la tête !

    Le trac a des causes multiples selon le profil de chacun. Les manifestations physiques causées par le trac peuvent gêner une prise de parole en public. Les réponses physiques au trac sont alors nécessaires mais pas forcément suffisantes. Il faut aussi y répondre avec le mental.

    • Se libérer de ses points de blocage
    • Garder en tête l'importance d'une bonne préparation de son intervention
    • Conclusion : pour réussir à vaincre le trac, combiner les techniques